适当的运动可以有效预防乳腺癌

　　据医学专家统计，适当的运动可以有效预防乳腺癌。经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。另外预防乳腺癌，还要做到以下几点：
　　一、定期作乳房检查：
　　①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检;每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。
　　②年龄在40-49岁间的女性，除每月定期做乳房自检外，每年做一次专业性的乳房检查比较好。
　　③年龄在50岁以上的女性，每月应定期做乳房自检，且每年须做一次临床乳房检查和乳房X光摄影。
　　二、多摄取含丰富纤维素的食品：
　　肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
　　河南省现代医学研究院医院中医肿瘤研治中心、中医乳腺癌治疗中心是一家专门研究、治疗乳腺癌的科研、临床机构。经过多年的潜心研究和临床试验，研制出了抗癌系列特效纯中药。采用“三位一体疗法”主要治疗乳腺癌所引起的乳房胀痛、皮肤红肿、无痛性肿块、乳头溢液、橘皮样皮肤、乳头瘙痒、湿疹样改变、背部发沉、乳房水肿、乳头变色、乳头凹陷、乳头干裂、乳头糜烂、乳房酒窝征、上肢疼痛、肝区疼痛、贫血、骨痛、腹胀、咳嗽、胸腔积液、心包积液、头晕等都有良好的效果。